La paura dell’altezza è spesso infondata, a meno che non sia causata da altre paure profonde. Nella vita quotidiana al riparo, la nostra mente non deve quasi mai correre su passerelle aperte o superare spigoli esposti. Forse possiamo contrastare questa situazione con alcuni esercizi mirati su una corda da arrampicata e assicurata. In modo che un futuro sentiero escursionistico o un passaggio ripido non diventi un ostacolo insormontabile. Con alcune tecniche di respirazione e un supporto psicologico, impariamo gli antidoti contro il malessere crescente.
In qualità di organizzatore del tour, io vi accompagno personalmente anche come guida alpina. La giornata sarà pianificata in base alle idee reciproche e sarà personalizzata e allineata dopo una consultazione. È necessaria una breve telefonata congiunta per chiarire e definire gli obiettivi. Questi esercizi non sostituiscono l’aiuto per le paure più profonde. Tuttavia, alcuni accorgimenti possono essere un valido aiuto per risolvere i blocchi e rendere possibile la pianificazione di progetti futuri in montagna.
